小路de日志集第30章 小路的第二十七天时间规划

2019年12月4日晴 依旧美好的睡眠！ 美中不足的是深圳的天气变冷了。

虽然小路早已被好御寒的衣物被子但不管如何没有了夏天的那种自由整个人需要缩成一团来减缓寒冷的侵蚀。

呆在床上玩了两个小时的手机不想起床。

（point-20） 起床洗漱点了外卖作为午餐同时热了粥作为早餐。

间歇中。

小路因为上午的娱乐而内心产生了负罪感开始自责起来。

为了原谅自己小路做了两个行动。

首先制定了后续15天的时间计划表。

（exp+10point+10) 早晨——8：30 起床30分钟完成早餐及洗漱。

学习——9：00 学习或做题每50分钟休息10分钟三个小时。

午餐——12：00 提前订好外卖午餐及午休1个半小时。

学习——1：30 开始继续的学习任务依旧每50分钟休息10分钟。

5个小时。

晚餐——6：30 开始煮面或者喝粥注意营养搭配一个小时休息时间。

运动——7：30 饭后进行适当的散步及购物有益身心。

一个小时。

晚学——8：30 两个小时的晚学时间一个小时学习另一个小时对今天所学内容进行滚固。

洗漱——10：30 洗漱时间按照45分钟洗漱完后的写作任务45分钟。

睡觉——12：00 尽量在12点之前休息保证充足睡眠。

第二个行动 开始今天的学习任务。

学习过程无需多言。

(point+20) 凌晨补上写作睡眠（point+10） 累计积分：136 累计经验：245 喜欢小路de日志集请大家收藏：()小路de日志集20小说网更新速度全网最快。

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